Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα συνταγές μαγειρικής. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα συνταγές μαγειρικής. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

20 Αυγ 2025

Μπριάμ με Kerrygold & τρικαλινό ΦΑΓΕ – Καλοκαιρινή μεσογειακή απόλαυση!!!

    


   Το μπριάμ είναι από τα πιο χαρακτηριστικά καλοκαιρινά φαγητά της μεσογειακής κουζίνας. Ένα πιάτο γεμάτο χρώμα, άρωμα και θρεπτικά συστατικά, που φέρνει στο τραπέζι όλη τη φρεσκάδα της εποχής. Οι μελιτζάνες, οι πατάτες, τα κολοκυθάκια και οι ντομάτες ψήνονται αργά, λουσμένα με ελαιόλαδο και μυρωδικά, δημιουργώντας έναν ακαταμάχητο συνδυασμό γεύσεων. Στην παραλλαγή αυτή, το μπριάμ απογειώνεται με την προσθήκη Kerrygold και κυβάκια τρικαλινό ΦΑΓΕ, που λιώνουν μέσα στα λαχανικά και δίνουν μια επιπλέον πλούσια και κρεμώδη υφή. Έτσι, το πιάτο γίνεται πιο απολαυστικό, πιο χορταστικό και ιδανικό για να σερβιριστεί είτε ως κυρίως είτε ως συνοδευτικό σε ένα καλοκαιρινό τραπέζι.Δείτε παρακάτω τα υλικά και τον τρόπο παρασκευής.

5 Ιουν 2025

Γαύρος Μαρινάτος Λαδορίγανη στο Φούρνο – Η Αυθεντική Ελληνική Συνταγή!!

Οφέλη του Γαύρου για την Υγεία

     


     Ο γαύρος είναι ένα από τα πιο θρεπτικά ψάρια της Μεσογειακής διατροφής. Περιέχει υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη, η οποία συμβάλλει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και της ενέργειας. Είναι πλούσιος σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία προστατεύουν την καρδιά, μειώνουν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων και βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου.