Έλλειψη ενζύμου G6PD,τι πρέπει να γνωρίζουμε...

Το ένζυμο G6PD (γλυκοζο 6 φωσφορική δευδρογενάση) υπάρχει σε όλα τα κύτταρα του σώματός μας, ιδιαίτερα όμως στα ερυθρά αιμοσφαίρια του αίματος. Προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες.

Όταν παρατηρείται έλλειψη του ενζύμου αυτού σε...

Τι είναι η ρεφλεξολογία και πως βελτιώνει την υγεία μας!

     

Η Ρεφλεξολογια είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματικη μορφή θεραπευτικού μασάζ των ποδιών. Ως θεραπεία, κατατάσσεται στον τομέα της «εναλλακτικής ιατρικής» η θεραπείας. Θεωρείται μια ολιστική θεραπευτική τέχνη που θέλει να αντιμετωπιζει το άτομο ως ολότητα, προκείμενου να επιφέρει μια κατάσταση ισορροπίας και αρμονίας στο σώμα, στο νου και στο πνεύμα. Ο όρος ολότητα...

Διαιτολόγιο για να χάσετε 1,5-3 κιλά την εβδομάδα

         Καλό είναι να ακολουθούμε πάντα μία συγκεκριμένη δίαιτα και όχι συνδυασμούς διαφορετικών ώστε να είναι ανεκτή από τον οργανισμό μας. Επίσης θα πρέπει να αποτελείται από ποικιλία τροφών ώστε να παρέχει όλες τις απαραίτητες για τον οργανισμό βιταμίνες και να μας είναι ευχάριστη. Είναι χρήσιμο να περιέχει αντιοξειδωτικές τροφές, οι οποίες καθαρίζουν τον οργανισμό από τις τοξίνες. Καλό θα ήταν επίσης να απευθυνθούμε και σε κάποιο διαιτολόγο, προκειμένου να μας ορίσει...

Σοκολάτα και οι ευεργετικές ιδιότητες που προσφέρει!

   Η σοκολάτα θεωρείται ένα από τα πιο θρεπτικά φυσικά προϊόντα. Μας δίνει ενέργεια, είναι τονωτική και αποτελεί πλούσια πηγή ζωτικότητας για τον ανθρώπινο οργανισμό. Περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά, όπως

Παντζαρια,ένα λαχανικό με εξαιρετικές ιδιότητες!

    Επιστημονικές μελέτες που έχουν γίνει σχετικά με τα παντζάρια, έχουν αποδείξει ότι η κατανάλωσή τους είναι ευεργετική για τον οργανισμό μας. Τα παντζάρια είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, νιτρικά άλατα, μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο, νάτριο, βιταμίνη C και θρεπτικά συστατικά όπως η βετανίνη και η βουλγαξανθίνη – το αντιοξειδωτικό που δίνει στα παντζάρια το βαθύ κόκκινο χρώμα τους. Συνεπώς, τα παντζάρια μπορούν να θωρακίσουν τον οργανισμό...

Τζινσενγκ,η ρίζα της ζωής!

   Το τζίνσενγκ, (ginger) η αλλιώς ρίζα της ζωής, είναι ένα από τα παγκοσμίως γνωστά θαυματουργά βότανα. Οι τονωτικές και θεραπευτικές ιδιότητές του το κατατάσσουν από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα στα σημαντικότερα φυσικά βοηθήματα για την τόνωση του ανθρώπινου οργανισμού.

 Το τζίνσενγκ είναι ένας φυσικός τρόπος τόνωσης της σωματικής και διανοητικής μας ευεξίας.Η βασική του ιδιότητα είναι ότι απομακρύνει...