Χοληστερίνη,ένας ύπουλος εχθρός!!

   
   Η χοληστερίνη  μπορεί να είναι πάθηση των ενηλίκων, όμως έχει τις ρίζες της στην παιδική ηλικία. Αλλωστε και τα τελευταία στατιστικά δεδομένα, που αφορούν την Ελλάδα σε σχέση με τη χοληστερίνη και την υπέρταση, δεν αφήνουν καμία αμφιβολία πάνω σε αυτό: Στη χώρα μας οι αυξημένοι δείκτες χοληστερίνης διαπιστώνονται στο 7% του παιδικού πληθυσμού με τάσεις αυξητικές.

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΘΩΡΑΚΙΖΟΥΝ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ

   Οι τροφές που λαμβάνουμε καθημερινά είναι τα καλύτερα φάρμακα για την άμυνα του οργανισμού μας απέναντι στος περισσότερες ασθένειες. Οι περισσότερες από αυτές εκτός από να μας προσφέρουν τα απαραίτητα συστατικά και βιταμίνες αποτελούν και μια εξαιρετική πηγή θωράκισης απέναντι σε διάφορες παθήσεις. Όσο πιο πολύ εφοδιάζουμε τον οργανισμό μας με αυτές τις τροφές...

ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ

Αντικαρκινικές τροφές

    Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατων ερευνών, υπάρχουν τρόφιμα που διαθέτουν ισχυρή αντικαρκινική δράση καθώς περιέχουν ένα εξαιρετικό συνδυασμό ουσιών που επιδρούν σαν ασπίδα προστασίας στον μεταβολισμό των κυττάρων, αποτρέποντας την εμφάνιση καρκίνου.Δειτε παρακάτω μερικές τροφές που ενδείκνυνται και δρουν ενάντια στην εμφάνιση καρκίνου.

ΦΤΙΑΞΤΕ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΣΑΠΟΥΝΙ

Βασικά συστατικά σαπουνιού

Ελαιόλαδο: 500 γρ (μπορεί να αντικατασταθεί με 500 γρ  αραβοσιτέλαιο)

Νερό (καλυτέρα αποσταγμένο): 150 γρ

NaOH, (υδροξείδιο του νατρίου) δηλαδή καυστική σόδα: 70 γρ

Αλοη,ενα θαυματουργό φυτό

      Η Αλοη Βερα  (Aloe Vera) είναι ένα  χυμώδης φυτό αλλά στην πραγματικότητα ανήκει στην οικογένεια των κρινοειδών και συγγενεύει με το κρεμμύδι, το σκόρδο και το σπαράγγι. Όταν είναι ώριμη, το εσωτερικό ζελέ συλλέγεται, σταθεροποιείται και συσκευάζεται, ώστε να δημιουργηθεί ένα προϊόν που είναι όσο πιο κοντά γίνεται στο ζελέ του φυτού.

      Το ζελέ που βρίσκεται στο εσωτερικό του φύλλου της Αλόης μπορεί να ωφελήσει τον άνθρωπο ως πόσιμος χυμός, με πολλά θρεπτικά συστατικά, ενώ μπορεί ακόμα να συνδυαστεί...

Λεβαντα, βασιλικος, μεντα...

    

   

Η λεβαντα (laventer)  ειναι ενα φυτό με εξαίρετες θεραπευτικές ιδιότητες. Οι χαρακτηριστικές παθήσεις που καταπραΰνει η λεβάντα είναι ο βήχας και γενικά διάφορες παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος. Ακόμα αποτελεί κατάλληλο φάρμακο κατά της γρίπης, του συναχιού και των ερεθισμένων αμυγδαλών. Το ρόφημα της λεβάντας που δημιουργείται με το βράσιμο των φύλλων της  χρησιμοποιείται για να καταπραΰνει...