11 Νοε 2015

Πέτρες στη χολή;Μπορείτε να τις αποβάλλετε ανώδυνα!

   Η χοληδόχος κύστη είναι ένα μικρό μικρό "σακουλάκι" που έχει το σχήμα  "αχλαδιού", και βρίσκεται  ακριβώς πίσω από το ήπαρ.Κύριος σκοπός της είναι να παρακρατάει την χοληστερόλη που εκκρίνεται από το ήπαρ. Η χολή βοηθά το σώμα να αφομοιώσει τα λιπαρά τρόφιμα. Ως εκ τούτου, όταν το λίπος φτάνει στα έντερα, δίνεται το σήμα έκκρισης χολής από τη χοληδόχο κύστη.
   Έτσι οι λιπαρές τροφές είναι πιο εύκολο να αφομοιωθούν και να περάσουν από το υπόλοιπο του πεπτικού συστήματος. Ορισμένες φορές, αυτή η σημαντική διαδικασία...
επηρεάζεται αρνητικά από την δημιουργία μικρών πετρών (χολόλιθων) ή (gallstones στα αγγλικά) στη χοληδόχο κύστη σας.

Οι κακές διατροφικές συνήθειες είναι ο βασικός παράγοντας για τη δημιουργία πέτρας στη χολη (gallstones), αισθήματος βάρους, κόπωσης και έλλειψης ενέργειας.
Το παρακάτω ρόφημα, θα σας βοηθήσει στην ήπια αποβολή των πετρών από τη χολή σε διάστημα 3 μηνών.
Συστατικά:
• ½ λίτρο νερό • 1 γκρέιπφρουτ • 1 αγγούρι • 2 μεγάλα καρότα • 2 τεμάχια τριμμένο τζίντζερ • 5 φύλλα μέντας
Προετοιμασία: Ψιλοκόψτε τα καρότα, το αγγούρι και το γκρέιπφρουτ. Ανακατέψτε καλά. Προσθέστε το νερό και το τζίντζερ και ανακατέψτε ξανά. Τέλος, προσθέστε τα φύλλα μέντας και ανακατέψτε τα όλα μαζί. Για καλύτερα αποτελέσματα, πιείτε αυτό το νόστιμο θεραπευτικό ρόφημα 2 φορές την ημέρα – το πρωί προτού φάτε ή πιείτε οτιδήποτε και πριν από το μεσημεριανό γεύμα σας.

Επίσης μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καιτα παρακάτω:

  • Χυμός λεμονιού
Πιείτε τον χυμό από 4 φρεσκοστιμμένα λεμόνια κάθε μέρα με άδειο στομάχι. Συνεχίστε την θεραπεία αυτή για μια εβδομάδα. Μπορεί να σας βοηθήσει να αποβάλετε τις πέτρες στη χολή. Η αποβολή των χολόλιθων γίνεται ευκολότερη όταν πίνετε άφθονο νερό.

  • Χυμός λαχανικών
Ανακατέψτε το χυμό από παντζάρια, καρότα και αγγούρια και πιείτε το μείγμα δύο φορές ημερησίως για 2 εβδομάδες.

  • Άλατα τύπου Epsom
Τα άλατα Epsom επιτρέπουν στους χολόλιθους να μετακινηθούν εύκολα διαμέσου της χοληδόχου οδού. Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού από άλατα Epsom σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό και πιείτε το πριν πέσετε για ύπνο.

  • Εσπεριδοειδή
Τα εσπεριδοειδή φρούτα περιέχουν πηκτίνη, η οποία είναι χρήσιμη στην διάσπαση των χολόλιθων.

  • Χυμός μήλου και μηλόξυδο
Το μήλο είναι ικανό να διαλύσει τις πέτρες στη χοληδόχο, όταν καταναλώνεται σε μορφή χυμού μαζί με μηλόξυδο. Το μηλικό οξύ βοηθάει στο να μαλακώσουν οι πέτρες στην χολή και το ξύδι σταματά το συκώτι από το να παράγει χοληστερόλη που είναι υπεύθυνη για το σχηματισμό λίθων στη χοληδόχο κύστη. Αυτό το φρούτο διαλύει τις πέτρες στη χοληδόχο, αλλά, επίσης, εμποδίζει και την επανεμφάνισή τους.

Πηγές:
 http://proionta-tis-fisis.com/rofhma-gia-ipio-katharismo-tis-xolis-apo-petres-kai-laspi/

http://www.onmed.gr/diatrofi/item/318582-ti-na-pieite-gia-na-apovallete-me-fysiko-tropo-tis-petres-sti-xoli


Δεν υπάρχουν σχόλια:

πως φτιαχνω blog